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ぜんまいの塩ニンニクナムル
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ぜんまいの塩ニンニクナムル-レシピのメイン写真

ぜんまいの塩ニンニクナムル

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

作り置き分
  • ぜんまい 200グラム
  • 塩 0.5グラム
  • 胡椒 0.5グラム
  • 胡麻 大さじ1
  • 昆布茶 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • おろしにんにく 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、ぜんまいを入れて炒める。

  2. 2

    他の材料を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2011/03/23 19:46に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

ナムル こぶ茶 酒 ゴマ ぜんまい

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19109932
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