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ブロッコリーのドレッシング炒め
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ブロッコリーのドレッシング炒め-レシピのメイン写真

ブロッコリーのドレッシング炒め

ニコニコ笑顔
ニコニコ笑顔 @cook_40032668

ブロッコリーを色々なドレッシングで炒めてみましょう~♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に色々あるドレッシングで試してみたくて。

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ブロッコリーのドレッシング炒め

ニコニコ笑顔
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材料

  • ブロッコリー 1株
  • お好みのドレッシング 大さじ3程度
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分けて熱湯でさっと茹でる。

  2. 2

    フライパンを熱しブロッコリを炒め、ドレッシングをまわしかけ馴染んだら器に盛る。
    ※トップ写真は胡麻ダレ。

  3. 3

    ウインナーも一緒に。
    和風ドレッシングで。

    • ブロッコリーのドレッシング炒め作り方3写真

コツ・ポイント

炒めるのはテフロン加工のフライパンなら油なしでヘルシーに。
油をひく場合はあまり入れすぎないように

ドレッシングの量はお好みで増減してください。
最後に黒こしょうなどふっても美味しいです。
ちくわやコーンなんかも一緒にいためるとぐ~です。

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ニコニコ笑顔
ニコニコ笑顔 @cook_40032668
2011/03/27 03:10に公開
^(´(●●)`;)^美味しいものに目がない食いしん坊旅行&食べ歩き&そぞろ歩きが大好物(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ 2012〜2015夫の海外赴任によりベルギーで生活。 美味しいものにもたくさん出会いました。ぼちぼち再現できたらいいなぁと思っています♡座右の銘は〈笑う門には福来たる〉です!
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このレシピのキーワード

炒めもの ブロッコリー

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