さつまいものヘルシープリン♡
ヘルシーデザート
このレシピの生い立ち
簡単に作れるダイエットデザートが食べたくて♡
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ゼラチンを水でふやかす
さつまいもを切って茹でて、つぶす。
多少形が残っても美味しくできます(^^)
豆乳と砂糖とはちみつを加える。
量はお好みで調整してください(^^)
ゼラチンをレンジで温めて、3に混ぜる
よく混ぜて、カップに注ぐ。
冷蔵庫で冷やせば完成(*´∀`)
分量は適当で大丈夫です(^^)
食物繊維とコラーゲンでダイエットと美容にも良いです(^^)
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