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さつまいものヘルシープリン♡-レシピのメイン写真

さつまいものヘルシープリン♡

ooナツoo
ooナツoo @cook_40186197

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材料

プリンカップ5こ分
  • さつまいも(大) 1本
  • 豆乳 400mlくらい
  • 砂糖 大さじ2
  • はちみつ 大さじ1
  • ゼラチン 10g
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作り方

  1. 1

    ゼラチンを水でふやかす

  2. 2

    さつまいもを切って茹でて、つぶす。
    多少形が残っても美味しくできます(^^)

  3. 3

    豆乳と砂糖とはちみつを加える。
    量はお好みで調整してください(^^)

  4. 4

    ゼラチンをレンジで温めて、3に混ぜる

  5. 5

    よく混ぜて、カップに注ぐ。
    冷蔵庫で冷やせば完成(*´∀`)

コツ・ポイント

分量は適当で大丈夫です(^^)
食物繊維とコラーゲンでダイエットと美容にも良いです(^^)

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ooナツoo
ooナツoo @cook_40186197
2013/10/29 03:36に公開
2011年の4月から一人暮らしをはじめました。いままでほとんど料理をしたことがないので、皆さんのレシピを参考にさせていただきたいと思っています。そのうち私もレシピを載せられるように頑張ります。
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このレシピのキーワード

豆乳 さつま芋 はちみつ ゼラチン

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