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レンジだけで。蒸し鶏とキャベツさん
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レンジだけで。蒸し鶏とキャベツさん-レシピのメイン写真

レンジだけで。蒸し鶏とキャベツさん

samehada
samehada @cook_40052263

レンジでチンするだけで蒸し鶏が簡単にできます。
このレシピの生い立ち
胸肉は安くてよく買います。
疲労にも一番いい食べ物です。
簡単に食べれるように考えました。

レンジでチンするだけで蒸し鶏が簡単にできます。
このレシピの生い立ち
胸肉は安くてよく買います。
疲労にも一番いい食べ物です。
簡単に食べれるように考えました。

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samehada
samehada @cook_40052263

レンジでチンするだけで蒸し鶏が簡単にできます。
このレシピの生い立ち
胸肉は安くてよく買います。
疲労にも一番いい食べ物です。
簡単に食べれるように考えました。

レンジでチンするだけで蒸し鶏が簡単にできます。
このレシピの生い立ち
胸肉は安くてよく買います。
疲労にも一番いい食べ物です。
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材料

  • 鶏胸肉 1枚
  • キャベツ 適量
  • 〇鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 〇塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツを適当な大きさにちぎり、お皿の上に敷き詰めます。

  2. 2

    胸肉に〇を両面に振りかけます。

  3. 3

    ラップをしてレンジで6分30秒。

  4. 4

    チンが終わったら、そのまま5~10分置いて蒸らします。

  5. 5

    切ってお皿に盛りつければ完成。

コツ・ポイント

胸肉の皮は、とってもつけたままでもいいです。
私は取ってしまって、そのままカリカリにフライパンで焼いてもう1品にしてしまいます。
キャベツにも味が付いていますので、楽ちんです。

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samehada
samehada @cook_40052263
2013/10/27 21:31に公開
tacookやホットクックを愛用しています。全ての炊飯器にクッキングプレートがついてほしい。
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このレシピのキーワード

キャベツ 鶏胸肉

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