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たっぷりゴマ入り☆小松菜の胡麻あえ
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たっぷりゴマ入り☆小松菜の胡麻あえ-レシピのメイン写真

たっぷりゴマ入り☆小松菜の胡麻あえ

あろーず
あろーず @cook_40168017

カラダに良い小松菜と、胡麻をたっぷり使って濃いめの味に仕上げました♪
このレシピの生い立ち
クセがなく食べやすく、さらにカラダに良い小松菜をたっぷり食べたかったので。

カラダに良い小松菜と、胡麻をたっぷり使って濃いめの味に仕上げました♪
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クセがなく食べやすく、さらにカラダに良い小松菜をたっぷり食べたかったので。

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たっぷりゴマ入り☆小松菜の胡麻あえ

あろーず
あろーず @cook_40168017

カラダに良い小松菜と、胡麻をたっぷり使って濃いめの味に仕上げました♪
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クセがなく食べやすく、さらにカラダに良い小松菜をたっぷり食べたかったので。

カラダに良い小松菜と、胡麻をたっぷり使って濃いめの味に仕上げました♪
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クセがなく食べやすく、さらにカラダに良い小松菜をたっぷり食べたかったので。

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材料

4人分
  1. 小松菜 1束
  2. もやし 1/2袋
  3. にんじん 1/2本
  4. ★黒すりごま 40g
  5. ★醤油 大さじ4
  6. ★砂糖 大さじ3
  7. ★みりん 大さじ1
  8. ★料理酒 大さじ1
  9. ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜、もやし、にんじん(千切り)はそれぞれ好みの硬さに茹で、水気をしっかり切る。

  2. 2

    小松菜とにんじんは、5センチくらいの長さに切り揃えておく。

  3. 3

    ボウルに★の調味料を全て入れて混ぜ、野菜も全て入れる。

  4. 4

    最後にごま油を加え風味をつけて、出来上がり。

コツ・ポイント

◆茹であげた野菜の水気はしっかりきってから味付けして下さいね(^^) 味が薄くなってしまうので。

◆手順3で白練りごまを少々入れても、コクが出て美味しいです。

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あろーず
あろーず @cook_40168017
2012/05/31 00:29に公開
北海道出身ですが、九州へ嫁ぎ4年目。いつも色んなレシピを参考にさせてもらってます♡子どもには、北と南の良さを伝えて行きたいです♪
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