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鶏ムネ肉で簡単柔らかチキンカツ♪
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鶏ムネ肉で簡単柔らかチキンカツ♪-レシピのメイン写真

鶏ムネ肉で簡単柔らかチキンカツ♪

バンプー
バンプー @cook_40038278

鶏ムネ肉をオリーブオイルに漬け込んで使った簡単カツです♪

2010.03 表紙写真 更新しました★

このレシピの生い立ち
鶏ムネ肉のマリネ(下味)ID:913532の活用法です♪
かなり役立っています!

鶏ムネ肉をオリーブオイルに漬け込んで使った簡単カツです♪

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鶏ムネ肉で簡単柔らかチキンカツ♪

バンプー
バンプー @cook_40038278

鶏ムネ肉をオリーブオイルに漬け込んで使った簡単カツです♪

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材料

2人分
  • 鶏ムネ肉 1 枚
  •  ■オリーブオイル 大 1
  •  ■にんにく 1片
  •  ■塩 小 1
  • 小麦粉 大 4
  • とき卵 1 個分
  • パン粉 適宜
  • サラダ油 ちょい多めの適量
  • レモン 添える用
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作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉と■の調味料をビニール袋に入れてもみ混ぜ浸み込ませておく。

  2. 2

    ポリ袋にいれて保存していたマリネ肉に直接袋に小麦粉、溶き卵を入れてもみ混ぜる。

    • 鶏ムネ肉で簡単柔らかチキンカツ♪作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋を切ってしまって、パン粉をふり、ひっくりかえして裏にもまんべんなくふる。

    • 鶏ムネ肉で簡単柔らかチキンカツ♪作り方3写真
  4. 4

    油を熱したフライパンにお肉を入れ、じっくり裏表焼く。

    • 鶏ムネ肉で簡単柔らかチキンカツ♪作り方4写真

コツ・ポイント

面倒くさがりの私でもカツが出来ました^^
ためしにやってみてくださいね★

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バンプー
バンプー @cook_40038278
2009/10/04 03:39に公開
2008年に結婚してから本格料理開始。とってもcookpadさんにお世話になっています!現在、転勤族の夫と各地を満喫中
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このレシピのキーワード

チキンカツ にんにく レモン 小麦粉 鶏胸肉

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