バンプー

豚肉スライス • かぶ • 酒 • ポン酢

アボカド • クリームチーズ • お醤油

ごぼう • 塩 • 片栗粉 • サラダ油

マヨネーズ • しょうゆ • ちくわ • きのこ • 七味

ゴーヤ • 片栗粉 • 塩 • 揚げ油

ナス • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • ごま油 • しょうが

お米お水 • 昆布茶 • 塩 • 酒 • 干しえび

人参 • ツナ缶 • ゴマ油 • みりん • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • お好みで白ゴマ

ウィンナー • タマネギ • マヨネーズ • 粒マスタード • オリーブオイル

木綿豆腐 • 片栗粉 • 揚げ油 • めんつゆ • 水 • 大根おろし

卵 • 薄力粉 • 片栗粉 • 水 • 白菜 • にんじんほうれん草など残り野菜 • ゴマ油 • チーズ • しょうゆ • 酢 • ゴマ油 • 白ゴマ

大根の葉 • もやし • ちくわ • ゴマ油 • 砂糖 • しょうゆ • 酒 • オイスターソース • 最後にいりゴマ

もつ • 水 • 水 • 酒 • しょうが • 長ネギ • にんにく • 大根 • 人参 • 玉ねぎ • こんにゃく • 味噌 •

アラビックマサラ • 塩 • 粉チーズ • オリーブオイル • 肉類 • 野菜

水 • 鶏がらスープの素 • 醤油 • 塩 • 豆腐 • 水溶き片栗粉 • 残り野菜 • ひき肉のそぼろ

ひき肉 • にんにく • しょうが 　なくてもOK • 玉ねぎ • 酒 • 塩

かぼちゃ • たまねぎ • バター • コンソメの素 • 砂糖 • 牛乳 • 塩こしょう • パセリクルトン

白菜 • 鶏ムネ肉 • ごま油 • キムチの素 • めんつゆ • 塩

トマト • キュウリ • チーズのハーブ瓶詰め • 粗挽き黒コショウ

鶏ムネ肉 • オリーブオイル • にんにく • 塩 • 小麦粉 • とき卵 • パン粉 • サラダ油 • レモン