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骨まで食べよう!さんま♪
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骨まで食べよう!さんま♪-レシピのメイン写真

骨まで食べよう!さんま♪

ちゃるるん
ちゃるるん @cook_40040005

骨も気にせずぜ〜んぶ!
たいらげちゃいましょう♪
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骨を気にせず、こどもにさんまを食べてもらいたくて♪

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ちゃるるん
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材料

3人分
  • 材料 分量
  • さんま 3尾
  • 長ネギ 1本
  • しょうが 1片
  • にんにく 少々
  • みりん 50cc
  • しょうゆ 40cc
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作り方

  1. 1

    さんまは、頭をおとしてはらわたを取り出し洗い、3等分にする。
    長ネギは、3等分。しょうがは千切り。にんにくはみじん切り。

  2. 2

    圧力鍋に、①とみりん、しょうゆを入れフタをして、火をつけ、加圧25分♪

    圧がとれるまでじっくり待ち〜出来上がり♪

コツ・ポイント

・材料全てを圧力鍋に入れるだけ♪

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ちゃるるん
ちゃるるん @cook_40040005
2009/09/28 06:11に公開
夫・ワンパク王子15才と9歳男女の双子5人暮らし♡一気に家族が増えて毎日が慌ただしいです。お菓子作り♪大好き ♡→ܫ←♡             甘いもの辛いものお酒も大好きなので、  万年ダイエッター♫♬          クックをはじめていろんな方に出会えて今まで以上に料理が楽しいです。☆тндйк уou ★☆★                『関東連合』        NO.12取得♡
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このレシピのキーワード

さんま にんにく しょうが 長ネギ

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