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揚げない*ぷりぷり*えびマヨ
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揚げない*ぷりぷり*えびマヨ-レシピのメイン写真

揚げない*ぷりぷり*えびマヨ

mutsu*
mutsu* @cook_40038411

揚げてないからカロリーひかえめ☆
マカロニを入れてもおいしい!(^^)!
このレシピの生い立ち
揚げるとカロリーが気になるので、揚げずに作ってみました。

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マカロニを入れてもおいしい!(^^)!
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材料

2人分
  • えび 10尾
  • 塩(☆) 小さじ1/2
  • 片栗粉(☆) 大さじ1
  • 塩(★) 少々
  • 酒(★) 小さじ1
  • 片栗粉(★) 大さじ1/2
  • サラダ油(★) 大さじ1/2
  • にんにく 1片
  • しょうが 1片
  • サラダ油 適量
  • <ソース>
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ1/2
  • 酢 小さじ1
  • 砂糖 ひとつまみ
  • ねぎ 1本
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作り方

  1. 1

    えびは殻をむき、背わた、腹わたをとり、(☆)を揉みこみきれいに洗う。

  2. 2

    キッチンペーパーでえびの水気をふき取り、(★)を順番に揉みこんでいく。

  3. 3

    にんにく、しょうがをみじん切りにする。

  4. 4

    ねぎも小口切りにし、ソースの材料を混ぜておく。

  5. 5

    フライパンにサラダ油をひき、にんにく、しょうがを炒める。

  6. 6

    えびを入れて焦げ目が付いて、火が通ったらソースを加えて絡める。

コツ・ポイント

*マカロニを入れる場合は、茹でたマカロニを最後に入れてソースを絡めてください。

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mutsu*
mutsu* @cook_40038411
2009/09/26 14:06に公開
料理とお菓子作りが大好き!今年はパンにも挑戦中♪
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このレシピのキーワード

エビマヨ ねぎ エビ 片栗粉 にんにく 酒 ケチャップ しょうが

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