ロールキャベツ

おっかぁのつゆ改良済
おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496

おから入り、ふわふわのロールキャベツです!
このレシピの生い立ち
いつものロールキャベツに、れんこんのシャキシャキという触感と、おから入れてフワフワとしたロールキャベツにしてみました。

ロールキャベツ

おから入り、ふわふわのロールキャベツです!
このレシピの生い立ち
いつものロールキャベツに、れんこんのシャキシャキという触感と、おから入れてフワフワとしたロールキャベツにしてみました。

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材料

5人分
  1. キャベツ 10枚
  2. ヤングコーン 5本
  3. ひき肉 500g
  4. おから 100g
  5. 人参 50g
  6. れんこん 100g
  7. 玉ねぎ 1個
  8. 大さじ1
  9. パン粉 大さじ2
  10. 牛乳 大さじ2
  11. 1個
  12. ナツメ 少々
  13. 塩こしょう 少々
  14. ベーコン 10枚
  15. かんぴょう 1袋
  16. 【スープ】
  17. 600cc
  18. コンソメ 大さじ1
  19. しょうゆ 大さじ1
  20. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、フライパンに油を敷き炒め、冷ましておく。

  2. 2

    かんぴょうは洗ってから塩もみしておく。

  3. 3

    キャベツは、芯の周りに包丁を入れ、レンジで温めると剥がしやすい。
    (様子を見ながら6分ほど)

  4. 4

    鍋に水をたっぷり沸かし、キャベツを茹でる。(5分ほど)
    ザルにあげて冷ましておく。

  5. 5

    人参、れんこん、キャベツの芯はみじん切り。

  6. 6

    ボウルにみじん切りにした野菜、卵、牛乳に浸したパン粉、塩こしょう、ナツメグを入れて混ぜる。

  7. 7

    よく混ざったら、ひき肉を加えてよくこねる。

  8. 8

    冷ましたキャベツに10等分にした肉ダネを乗せて巻く。

  9. 9

    両サイドを曲げて丸める。

  10. 10

    ベーコンを巻いてからかんぴょうを巻いて結ぶ。

  11. 11

    鍋にスープの調味料を入れ、ロールキャベツ、ヤングコーンも入れて沸騰させる。
    沸騰したら、火を弱め20分〜25分煮たら完成

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おっかぁのつゆ改良済
に公開
5人家族が時々9人♪みんなの胃袋をギュッと掴んだレシピを載せています(o^^o)※2023年10月22日に、おっかぁのつゆの改良して、甘さを控えてあります。よろしくお願いします。
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