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ロールキャベツ
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ロールキャベツ-レシピのメイン写真

ロールキャベツ

おっかぁのつゆ改良済
おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496

おから入り、ふわふわのロールキャベツです!
このレシピの生い立ち
いつものロールキャベツに、れんこんのシャキシャキという触感と、おから入れてフワフワとしたロールキャベツにしてみました。

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このレシピの生い立ち
いつものロールキャベツに、れんこんのシャキシャキという触感と、おから入れてフワフワとしたロールキャベツにしてみました。

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おっかぁのつゆ改良済
おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496

おから入り、ふわふわのロールキャベツです!
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いつものロールキャベツに、れんこんのシャキシャキという触感と、おから入れてフワフワとしたロールキャベツにしてみました。

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材料

5人分
  • キャベツ 10枚
  • ヤングコーン 5本
  • ひき肉 500g
  • おから 100g
  • 人参 50g
  • れんこん 100g
  • 玉ねぎ 1個
  • 油 大さじ1
  • パン粉 大さじ2
  • 牛乳 大さじ2
  • 卵 1個
  • ナツメグ 少々
  • 塩こしょう 少々
  • ベーコン 10枚
  • かんぴょう 1袋
  • 【スープ】
  • 水 600cc
  • コンソメ 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、フライパンに油を敷き炒め、冷ましておく。

    • ロールキャベツ作り方1写真
  2. 2

    かんぴょうは洗ってから塩もみしておく。

    • ロールキャベツ作り方2写真
  3. 3

    キャベツは、芯の周りに包丁を入れ、レンジで温めると剥がしやすい。
    (様子を見ながら6分ほど)

    • ロールキャベツ作り方3写真
  4. 4

    鍋に水をたっぷり沸かし、キャベツを茹でる。(5分ほど)
    ザルにあげて冷ましておく。

    • ロールキャベツ作り方4写真
  5. 5

    人参、れんこん、キャベツの芯はみじん切り。

    • ロールキャベツ作り方5写真
  6. 6

    ボウルにみじん切りにした野菜、卵、牛乳に浸したパン粉、塩こしょう、ナツメグを入れて混ぜる。

    • ロールキャベツ作り方6写真
  7. 7

    よく混ざったら、ひき肉を加えてよくこねる。

    • ロールキャベツ作り方7写真
  8. 8

    冷ましたキャベツに10等分にした肉ダネを乗せて巻く。

    • ロールキャベツ作り方8写真
  9. 9

    両サイドを曲げて丸める。

    • ロールキャベツ作り方9写真
  10. 10

    ベーコンを巻いてからかんぴょうを巻いて結ぶ。

    • ロールキャベツ作り方10写真
  11. 11

    鍋にスープの調味料を入れ、ロールキャベツ、ヤングコーンも入れて沸騰させる。
    沸騰したら、火を弱め20分〜25分煮たら完成

    • ロールキャベツ作り方11写真
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おっかぁのつゆ改良済
おっかぁのつゆ改良済 @cook_40094496
2018/11/13 12:49に公開
2016年4月28日代名詞でもある【おっかぁのつゆ】から始まり、気づけば早10年が経ちました。【継続は力なり!】これからも、みんなの胃袋をギュッと掴んだレシピを載せていきます(o^^o)2026年4月より、通常2人分になっております。※2023年10月22日おっかぁのつゆの配合を改良して、甘さを控えてあります。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ おから ひき肉 にんじん れんこん キャベツ ベーコン ベビーコーン 牛乳 卵 かんぴょう 玉ねぎ

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