材料です。
パスタは、ディチェコです。
ブロッコリーはゆでておく。

新玉ねぎはうすくスライスした後ざくざくと2センチくらいにカットする。
ブロッコリーは、みじん切りです。

フライパンにオリーブオイルとみじん切りのにんにくを入れて火をつける。香りが出たら玉ねぎを入れて炒めて塩、胡椒で味付けを。

シーチキン１缶を入れて炒める。
次に水煮のカットトマト１缶を入れて煮る。

ブロッコリーを入れ、牛乳スープの素１個入れて煮る。味見して、スープの素を追加！水溶き片栗粉でとろみをつけ塩胡椒で整える。

同時進行でパスタをゆでる。私は、パスタを半分に折ってゆでます。
茹で上がったら、５に入れて混ぜる。ここで最終の味見を～♡

お皿に盛り付ける。
粉チーズをかけてお召し上がりください。