キャベツとにんじんのチャンプルー 腹ヘリママ @cook_40122650 ご飯のおともに♪おつまみに♪このレシピの生い立ち子どもに野菜をいっぱい食べて欲しくて作ってみました(^^) もっと読む ご飯のおともに♪おつまみに♪このレシピの生い立ち子どもに野菜をいっぱい食べて欲しくて作ってみました(^^) もっと読む キャベツとにんじんのチャンプルー 腹ヘリママ @cook_40122650 ご飯のおともに♪おつまみに♪このレシピの生い立ち子どもに野菜をいっぱい食べて欲しくて作ってみました(^^) もっと読む ご飯のおともに♪おつまみに♪このレシピの生い立ち子どもに野菜をいっぱい食べて欲しくて作ってみました(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キャベツ 1/4玉 人参 1/2本 ツナ缶 1缶 めんつゆ 大2 玉子 1個 鰹節(無くてもOK) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは千切りキャベツは太めの千切りにする。 2 温めたフライパンにツナ缶の油だけ入れ、1を中火でしんなりするまで炒める。ツナを入れてめんつゆを入れて混ぜる。 3 次に溶いておいた卵を回し入れて軽く炒めたら完成 コツ・ポイント 鰹節をかけると風味がupしますよ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19135345 コピーしました！ 腹ヘリママ @cook_40122650 2017/02/23 08:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 二児の母☆お酒が好きなのでおつまみ系レシピ多いかもwつくれぽもお待ちしております♪宜しくお願いしますm(__)m もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる ツナ にんじん キャベツ かつお節 卵 似たレシピ その他のレシピ 松の実カレー 生春巻きのつけダレ☆ いんげん大量消費 いんげんのおひたし 改良版！ ライスペーパーでお好み焼き 簡単☆むき海老の生春巻き 超簡単！絶品挽肉と白菜のあんかけ！ HMスタバ風スコーン バターなし しっとりふわふわ簡単スポンジケーキ キャベツと豚肉のトマト缶煮 グルグルごぼうの肉巻き Mushroom Cubed Steak Key Lime Pie Mike's Garlic Parsley Cilantro Pesto Home made Pizza بيتزا Chef Warren's Curry Chicken ほんわか美味しい♡ココアマフィン 最強のチタン鍋で納豆チャーハン パパッと豚肉の生姜焼き(*^ω^*)✋ 元気回復！挽き肉と小松菜スタミナ混ぜご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19135345
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