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鶏もも肉の夏グリル
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鶏もも肉の夏グリル-レシピのメイン写真

鶏もも肉の夏グリル

nemuhi
nemuhi @cook_40127964

簡単学生ご飯!夏バテ防止!サッパリ味のガッツリグリル☆
このレシピの生い立ち
サッパリガッツリ食べるために
梅と酢で焼きました

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 200g
  • シソ 2枚目
  • 梅肉 2粒
  • ニンニク 1かけら
  • オリーブオイル 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 酢 大さじ2
  • ◯おまけ
  • ジャガイモ 1つ
  • アボカド 1つ
  • 舞茸 半パック
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉を食べやすく切り、塩コショウと酢につけておく。

  2. 2

    おまけのジャガイモ・アボカドは半月切り、舞茸は大きめにカットする。ニンニクは細かく切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを暖め、ジャガイモと鶏もも肉を焼く。フタをしてじっくり焼く。

  4. 4

    鶏もも肉が焼けたらお皿に盛る。ジャガイモはそのまま焼き、一緒にアボカドと舞茸を焼く。

  5. 5

    ジャガイモとアボカドが裏表焼けたら、お皿に盛り付け、
    梅肉・シソをちぎって盛り、塩コショウをふる。
    できあがり!

コツ・ポイント

ニンニクでもりもり焼くと美味しい!
焼きあがったお肉に酢をかけるのもオススメ☆

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nemuhi
nemuhi @cook_40127964
2012/07/08 14:12に公開

このレシピのキーワード

大葉 アボカド じゃがいも 鶏もも肉 梅肉 にんにく まいたけ

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