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❁お野菜もりもりキーマカレー❁
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❁お野菜もりもりキーマカレー❁-レシピのメイン写真

❁お野菜もりもりキーマカレー❁

choocho
choocho @cook_40207165

キーマカレーが大好きな主人のために考案♡
主人も喜んでくれて、野菜室のお掃除にもなって一石二鳥♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった野菜を消費するだけではなく、美味しいカレーも食べたかったので自分なりにアレンジしてキーマカレーに♪
すると元々カレー好きの主人が絶賛!何度も作る内にこの材料と作り方が定番になりました。

キーマカレーが大好きな主人のために考案♡
主人も喜んでくれて、野菜室のお掃除にもなって一石二鳥♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった野菜を消費するだけではなく、美味しいカレーも食べたかったので自分なりにアレンジしてキーマカレーに♪
すると元々カレー好きの主人が絶賛!何度も作る内にこの材料と作り方が定番になりました。

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choocho
choocho @cook_40207165

キーマカレーが大好きな主人のために考案♡
主人も喜んでくれて、野菜室のお掃除にもなって一石二鳥♡
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冷蔵庫にあった野菜を消費するだけではなく、美味しいカレーも食べたかったので自分なりにアレンジしてキーマカレーに♪
すると元々カレー好きの主人が絶賛!何度も作る内にこの材料と作り方が定番になりました。

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材料

  • 挽き肉(合い挽き) 300g
  • 玉ねぎ(大) 1個
  • 人参(小) 1本
  • ピーマン 1~2個
  • トマト(大) 1個
  • キャベツ(外葉) 2枚
  • ウスターソース 大さじ1杯
  • ケチャップ 大さじ1杯
  • にんにく(チューブ) 1.5cm
  • バター 10g
  • ローリエ 1枚
  • 市販のカレールー 3~4ヶ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ・キャベツ・人参・ピーマン・トマトをみじん切りにします。面倒な場合はフードプロセッサーでも大丈夫です。

    • ❁お野菜もりもりキーマカレー❁作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバター・にんにくを入れてから火を点け、にんにくの香りが立ってきたら玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒めます。

    • ❁お野菜もりもりキーマカレー❁作り方2写真
  3. 3

    フライパンにキャベツ・人参・ピーマンを入れ、火が通ったら挽き肉を加えて更に炒めます。

    • ❁お野菜もりもりキーマカレー❁作り方3写真
  4. 4

    挽き肉の色が変わったら、トマトを入れます。トマトから水分が出てきたらローリエを入れ、10分程煮込みます。

    • ❁お野菜もりもりキーマカレー❁作り方4写真
  5. 5

    全体に火が通ったら、一旦火を止めてからカレールー・ウスターソース・ケチャップを加えます。

    • ❁お野菜もりもりキーマカレー❁作り方5写真
  6. 6

    カレールーが溶けたら、再び火を点け5分程煮詰めて完成です。

    • ❁お野菜もりもりキーマカレー❁作り方6写真

コツ・ポイント

何度も作るうちにキャベツを入れると甘味が増して美味しくなることを発見!野菜をよく炒めることで美味しさ倍増☆茄子やきのこ、とうもろこしを入れても美味しいです(^^)水気が足りないように感じたらお好みで少し足して下さい。

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choocho
choocho @cook_40207165
2012/07/31 14:02に公開

このレシピのキーワード

カレー キーマ ひき肉 トマト にんじん キャベツ ピーマン にんにく バター 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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