揚げない豚唐揚げ お弁当のおかず

ごまチョコ @cook_40053356
鶏肉も良いけど豚肉もおいしいですよ〜。
揚げないのでヘルシ〜♪
お弁当だけでなくご飯のおかずにも。
このレシピの生い立ち
揚げない・・・シリーズ。
揚げない豚唐揚げ お弁当のおかず
鶏肉も良いけど豚肉もおいしいですよ〜。
揚げないのでヘルシ〜♪
お弁当だけでなくご飯のおかずにも。
このレシピの生い立ち
揚げない・・・シリーズ。
作り方
- 1
豚肉は1/3〜半分くらいの、少し多めに切り、酒、しょうゆをふり、揉み込みます。
- 2
丸まらないよう気をつけながら、1枚1枚片栗粉を付けます。
(片栗粉は多めの方がカリッとなります。) - 3
フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、肉を重ならないよう入れます。
- 4
弱火で、焦がさないよう気をつけて、途中余分な油をキッチンペーパーでふき取りながら、両面カリッとなるまで焼きます。
- 5
*カリッとなるまでちょっと時間がかかるかも。
- 6
- 7
- 8
コツ・ポイント
片栗粉は多めに付ける、広げて焼く、途中でこまめに余分な油をふき取るとカリッとなります。
肉の脂で焼くので、少し脂身がある方が良いです。小間切れ肉でも。
お弁当用なのでニンニクは入れてませんが、お好みでニンニクや豆板醤を加えても美味しいです。
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