ごまチョコ

大葉 • ミョウガ • ミニトマト • ごま油またはオリーブオイル • しょうゆまたはポン酢 • 鰹削り節

鶏もも肉 • れんこん • ピーマン • 食べるラー油の具 • 塩

ドライイースト • 予備発酵用の水またはぬるま湯 • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • 水と豆乳あわせて • バター

鶏手羽先 • 塩、こしょう • 片栗粉 • たまねぎ • エリンギ • ブナしめじ • 白菜 • ほうれん草 • 豆乳 • コンソメ • 塩

鮭の切り身 • 塩、こしょう • 片栗粉 • オリーブオイル • タマネギ • エリンギ • ブナしめじ • 白菜 • ほうれん草 • 豆乳 • コンソメ • 塩

イカ • トマト • タマネギ • ブナしめじ • ズッキーニ • ピーマン • パプリカ • オリーブオイル • 塩、こしょう

ドライイースト • 予備発酵用の水またはぬるま湯 • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • 水と牛乳あわせて • バター • ライトツナ缶 • レンコン • マヨネーズ • 塩、こしょう

ドライイースト • 予備発酵用の水またはぬるま湯 • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • 水と牛乳あわせて • バター • さつまいも • すりごま • さとう • 牛乳 • バター

ドライイースト • 予備発酵用の水またはぬるま湯 • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • 水と牛乳あわせて • バター • 柿 • ハチミツ • kiriクリームチーズ

りんご • ハチミツ • かぼす又はレモン汁

ドライイースト • 水またはぬるま湯 • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • 水と牛乳 • バター • 梨 • ハチミツ

サンマ • 塩 • 片栗粉 • タマネギ • パプリカ • 麺つゆ • ミツカンカンタンいろいろ使えま酢

鶏もも肉 • 塩 • 片栗粉 • タマネギ • パプリカ • オクラ • 麺つゆ • ミツカンカンタンいろいろ使えま酢

鶏もも肉 • 塩 • 片栗粉 • ブナしめじ • タマネギ • ピーマン • パプリカ • ポン酢

レンコン • 食べるラー油の油 • 食べるラー油の具 • 塩

ごぼう • にんじん • ごま油 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • 七味唐辛子

長なす • 食べるラー油の油 • 食べるラー油の具 • 小ネギ小口切り

豚薄切り肉 • ブナしめじ • 長芋 • ナス • トマト • オクラ • 枝豆

長ナス • アスパラガス • バジルペースト

きゅうり • 食べるラー油 • ちりめんじゃこ • しょうゆ