☆　うずら・トマト・いんげんの肉巻き　☆

☆　うずら・トマト・いんげんの肉巻き　☆-レシピのメイン写真

☆　うずら・トマト・いんげんの肉巻き　☆

慶くんママ @cook_40039157

中身を変えて色々作れる簡単な『肉巻き』
子どもは手づかみで、大人はおつまみにでも合いますよ
＼（＾０＾）／
このレシピの生い立ち
子どもが食べやすい肉料理を考えました(*＾_＾*)

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子どもは手づかみで、大人はおつまみにでも合いますよ
＼（＾０＾）／
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慶くんママ @cook_40039157

中身を変えて色々作れる簡単な『肉巻き』
子どもは手づかみで、大人はおつまみにでも合いますよ
＼（＾０＾）／
このレシピの生い立ち
子どもが食べやすい肉料理を考えました(*＾_＾*)

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子どもは手づかみで、大人はおつまみにでも合いますよ
＼（＾０＾）／
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子どもが食べやすい肉料理を考えました(*＾_＾*)

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材料

うずら玉子 10ヶ
トマト中1コ
いんげん 6～12
豚スライス 100ｇくらい
小麦粉適量（まぶし用）
醤油大3
砂糖小2
油（焼き用）大1

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作り方

1
材料はこの３つ
2
スライス肉でうずらを巻きます。
肉は多ければ半分くらいに切るといいです。
3
トマトも同様に肉巻きにします。
4
いんげんも同様に肉巻きにします。
5
小麦粉をまぶし、粉ははらってからフライパンで焼きます。
4面を焼くようにするとまんべんなく焼けますよ(*＾_＾*)
6

醤油＆さとうを混ぜ合わせてハケで塗り
7
☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ
出来上がり!!
余った材料はそのまま爪楊枝にさして焼きました。（右上）
8
一口おにぎりを添えて
　　　★∴・∵・★
子どものお食事です＼(*^0^*)／

コツ・ポイント

肉を何重にも巻くと硬くなるかもです（＞０＜）

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慶くんママ @cook_40039157

2009/09/26 05:11に公開

このレシピのキーワード

肉巻き豚肉トマトいんげんうずらの卵小麦粉

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