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ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ
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ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ-レシピのメイン写真

ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ

あまぐりぐり
あまぐりぐり @cook_40090870

上新粉・卵3個・豆乳でロールケーキができます。ノンオイルノンミルク。卵の優しい甘みと香りが美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
乳製品・脂質を控えています。
ケーキ作りでいつも余る卵白・卵黄。一気に消費したくて分量を調整したら作れました。
なんちゃって料理を楽しんでます♪

上新粉・卵3個・豆乳でロールケーキができます。ノンオイルノンミルク。卵の優しい甘みと香りが美味しいですよ♪
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ケーキ作りでいつも余る卵白・卵黄。一気に消費したくて分量を調整したら作れました。
なんちゃって料理を楽しんでます♪

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ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ

あまぐりぐり
あまぐりぐり @cook_40090870

上新粉・卵3個・豆乳でロールケーキができます。ノンオイルノンミルク。卵の優しい甘みと香りが美味しいですよ♪
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乳製品・脂質を控えています。
ケーキ作りでいつも余る卵白・卵黄。一気に消費したくて分量を調整したら作れました。
なんちゃって料理を楽しんでます♪

上新粉・卵3個・豆乳でロールケーキができます。ノンオイルノンミルク。卵の優しい甘みと香りが美味しいですよ♪
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材料

25×25cm天板1枚分
  • ロールケーキ生地
  • 卵白 3個
  • 卵黄 2個
  • 砂糖 50g
  • 豆乳 50ml
  • 上新粉 60g
  • カスタードクリーム
  • 卵黄 1個
  • 砂糖 20g
  • 豆乳 150ml
  • コーンスターチor薄力粉 10g
  • バニラオイルorバニラエッセンス 少々
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作り方

  1. 1

    <ロールケーキ生地>卵黄に砂糖を入れて、もったりするまで泡立てる。オーブンを180度に予熱。

    • ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ作り方1写真
  2. 2

    卵白に砂糖を数回に分けて加えながら、角がたつくらいのメレンゲを作る。

    • ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ作り方2写真
  3. 3

    1に豆乳を入れて混ぜ、上新粉を入れて混ぜる。

    • ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ作り方3写真
  4. 4

    3に2のメレンゲを数回に分けて、サックリ混ぜる。

    • ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ作り方4写真
  5. 5

    4をシートを敷いた天板に流しいれて、180度15分で焼く。

    • ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ作り方5写真
  6. 6

    <カスタードクリーム>卵黄に砂糖→コーンスターチの順に、よく混ぜ合わせる。

    • ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ作り方6写真
  7. 7

    6にレンジでひと肌に温めた豆乳を、少しずつ入れて混ぜる。バニラオイルを加える。

    • ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ作り方7写真
  8. 8

    レンジで30秒間隔でチン→混ぜる→チンを繰り返してとろみをつける、冷めたら固まるので、気持ちゆるい方がいいです。

    • ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ作り方8写真
  9. 9

    生地が焼けたら天板ごと3回くらい落として、空気を抜く。焼き縮み防止になります。

    • ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ作り方9写真
  10. 10

    粗熱が取れた生地に8のカスタードクリームを塗る。

    • ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ作り方10写真
  11. 11

    生地を巻いて、ラップをして冷蔵庫で休ませる。完成!

    • ノンオイル☆上新粉カスタードロールケーキ作り方11写真

コツ・ポイント

TOP写真の粒々は人参ジャムを混ぜ込んだものです。
今回使用したのは調整豆乳です。カステラのような優しい味です。
ノンオイルなので、焼いた当日もいいですが、翌日も程よくしっとりしてます。

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あまぐりぐり
あまぐりぐり @cook_40090870
2012/07/07 06:16に公開
妊娠期、授乳期を経験して、糖質・脂質・乳製品の摂取を控えるように。それでもスイーツ大好き♪皆様のレシピにはいつもお世話になってます(^^)
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 上新粉 薄力粉 卵白 卵黄

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