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シエニ @cook_40103842

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材料

  • 水 300ml
  • ブイヤベースの素(ユウキ食品) 大さじ1
  • エルブドプロヴァンス(GABAN) 適量
  • 胡椒 適量
  • シーフードミックス 適量
  • 野菜 350~400g
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に野菜を入れて火が通るまでレンジで加熱。

  2. 2

    水と調味料を入れてレンジで加熱。

コツ・ポイント

ミックスハーブでお手軽ブーケガルニ

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シエニ
シエニ @cook_40103842
2015/10/29 12:30に公開
1人暮らしの1人分レシピ研究家。趣味は痩身と薬膳。ノンシュガー&ノンオイル主義。植物と魚介さえあれば生きていける。スープの基本は野菜300g、塩分量は体液の塩分濃度と同じ0.9%。
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ブイヤベース シーフード

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