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梅香るひじきご飯
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梅香るひじきご飯-レシピのメイン写真

梅香るひじきご飯

☆ちゃんぱー☆
☆ちゃんぱー☆ @cook_40067692

梅でさっぱり、ひじきで栄養満点。夏バテで食欲のない時でも食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれました。夏の食欲のない時でも、ばくばく食べれてしまいます。

2012.11.22 つくれぽ10人になりました。ありがとうございます!

梅でさっぱり、ひじきで栄養満点。夏バテで食欲のない時でも食べれちゃいます。
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母がよく作ってくれました。夏の食欲のない時でも、ばくばく食べれてしまいます。

2012.11.22 つくれぽ10人になりました。ありがとうございます!

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梅香るひじきご飯

☆ちゃんぱー☆
☆ちゃんぱー☆ @cook_40067692

梅でさっぱり、ひじきで栄養満点。夏バテで食欲のない時でも食べれちゃいます。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれました。夏の食欲のない時でも、ばくばく食べれてしまいます。

2012.11.22 つくれぽ10人になりました。ありがとうございます!

梅でさっぱり、ひじきで栄養満点。夏バテで食欲のない時でも食べれちゃいます。
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母がよく作ってくれました。夏の食欲のない時でも、ばくばく食べれてしまいます。

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材料

2~3人分
  • お米 2合
  • 乾燥ひじき 5~10g
  • 梅干し 大2個
  • 青紫蘇(あれば) 1~2枚
  • 白ごま(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    乾燥ひじきは水でもどします。
    お米は洗って分量通りの水を入れます。

  2. 2

    梅干しは種を除いて、みじん切りに。戻したひじきもみじん切りに。

    • 梅香るひじきご飯作り方2写真
  3. 3

    2でみじん切りした梅干しとひじきを1で洗ったお米に入れて、通常通りに炊きます。

  4. 4

    お好みで、青紫蘇、白ごまをふりかけてできあがり。

    • 梅香るひじきご飯作り方4写真
  5. 5

    おにぎりにする場合は、白ごま、青紫蘇を混ぜ込んでも。ただ、青紫蘇は変色するのでご注意を。

コツ・ポイント

特に味付けしなくても、梅干しがいい味を出してくれます。お好みでみりん、醤油を入れて炊いても。梅干しだけでなく、赤紫蘇も一緒にみじん切りにしてもおいしく炊けます。お弁当やおにぎりにもどうぞ。

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☆ちゃんぱー☆
☆ちゃんぱー☆ @cook_40067692
2012/07/06 10:53に公開
お料理の本を参考に、自己流にアレンジして料理しています。エスニック料理大好き☆タイ料理、大好き。
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このレシピのキーワード

ご飯 大葉 ひじき 梅ぼし 米

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