☆ちゃんぱー☆

きびなご • にんにく • 市販のジェノベーゼ—ソース

鶏のささみ • プチトマト • パクチー • サラダ油 • レモン汁 • ナンプラー • 塩、胡椒

ご飯 • たまねぎ • ウインナー • にんにく • 万能ねぎ • 卵 • 中濃ソース • オイスターソース • 醤油 • 塩胡椒 • 黒胡麻

さんま • しめじ • プチトマト • トムヤムペースト • 鶏ガラスープのもと • 水 • ココナッツミルク • 乾燥レモングラス • 乾燥こぶみかんの葉 • カーもしくは生姜の薄切り • 唐辛子 • ナンプラー •

お米 • 乾燥ひじき • 梅干し • 青紫蘇 • 白ごま

鯖 • 玉ねぎ • きのこ類 • トムヤムペースト • マヨネーズ • 塩コショウ