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手抜きdeなす味噌*レンジでちん 
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手抜きdeなす味噌*レンジでちん -レシピのメイン写真

手抜きdeなす味噌*レンジでちん 

*kay
*kay @cook_40051579

レンジでしたので油も少量でOK。
冷めてからご飯と一緒に食べるとおかずいらずです。
このレシピの生い立ち
今までの味噌なすの時は、サラダ油をかなり使っていたので少量でも出来るかと
思いレンジで作ってみました。

レンジでしたので油も少量でOK。
冷めてからご飯と一緒に食べるとおかずいらずです。
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手抜きdeなす味噌*レンジでちん 

*kay
*kay @cook_40051579

レンジでしたので油も少量でOK。
冷めてからご飯と一緒に食べるとおかずいらずです。
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レンジでしたので油も少量でOK。
冷めてからご飯と一緒に食べるとおかずいらずです。
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材料

  • 茄子(中) 2本
  • サラダ油 大さじ1
  • 味噌 大さじ2~3
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2弱
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作り方

  1. 1

    なすのヘタを切り乱切りにします。

  2. 2

    耐熱容器へ茄子以外の材料を全て入れ混ぜ合わせます。

  3. 3

    2.に乱切りにした茄子を加え底からざっくりと混ぜ味噌たれをまんべんなく茄子と混ぜ合わせたら軽くラップをしてレンジへ

    • 手抜きdeなす味噌*レンジでちん 作り方3写真
  4. 4

    レンジで3分したら
    再度、味噌だれと混ぜ合わせレンジで2分。

    • 手抜きdeなす味噌*レンジでちん 作り方4写真
  5. 5

    レンジから取り出し冷まして出来上がりです。
    熱いので取り出すときは、要注意です。

    • 手抜きdeなす味噌*レンジでちん 作り方5写真
  6. 6

    冷蔵庫で2,3日OKです。
    冷たくても美味しいです。

  7. 7

    *7月17日に
    なす味噌の人気検索でTOP10入りしました。
    みなさん、ありがとうございます。

コツ・ポイント

・耐熱容器にラップをふわっっと軽くかけて下さい。
・レンジから取り出す際は、熱いので濡れタオル等で火傷をしないように気をつけて
 下さい。
・必ず冷ましてから食べて下さい、出来立てだと甘過ぎますが冷めると甘さが馴染み
 落ち着きます。

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*kay
*kay @cook_40051579
2012/07/04 06:28に公開
お家にある常備食で簡単に誰でも作れる美味しいレシピを作りたいと思ってます。面倒嫌いなので簡単が1番。たまに面倒なのも(笑)食卓が楽しくなるお料理をと思ってます。どうぞ宜しくお願い致します♪
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なす 味噌

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