レンジで簡単！シャンタンちくわ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

創味シャンタンで簡単中華！
福菜やお弁当やラーメンのトッピングにも♪
このレシピの生い立ち
なかなか減らないシャンタン
水で溶いて野菜に掛けるだけで野菜炒めが出来ました

レンジで簡単！シャンタンちくわ

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材料

  1. 竹輪 1袋
  2. 人参 1/2
  3. ピーマン 1個
  4. 創味シャンタン 小さじ1/4
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1/4
  6. 水 50cc

作り方

  1. 1

    竹輪野菜を千切り

  2. 2

    器に盛り調味料を混ぜて
    ラップをしてレンジ600w2分チンして混ぜて完成

コツ・ポイント

竹輪は半分に切ってから縦に切って細切り
ピーマン人参は竹輪に長さを合わせましょう
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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