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夏野菜でカラフル簡単パスタ
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夏野菜でカラフル簡単パスタ-レシピのメイン写真

夏野菜でカラフル簡単パスタ

haramiu
haramiu @cook_40052595

焼いた鶏肉と蒸した野菜を混ぜるだけの簡単パスタ☆冷めても美味しく頂けます♪
夏野菜で食卓を彩りませんか?
このレシピの生い立ち
野菜に充実していた日のこと。
温野菜を沢山食べたかったから↑
結果カラフルに仕上がりました(^_^)

焼いた鶏肉と蒸した野菜を混ぜるだけの簡単パスタ☆冷めても美味しく頂けます♪
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温野菜を沢山食べたかったから↑
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haramiu
haramiu @cook_40052595

焼いた鶏肉と蒸した野菜を混ぜるだけの簡単パスタ☆冷めても美味しく頂けます♪
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温野菜を沢山食べたかったから↑
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材料

※2人分
  • パスタ(スパゲティ) 200g
  • 鶏モモ肉 1枚分 150g~200g
  • ズッキーニ 1/2
  • ナス 1本
  • パプリカ(赤) 中サイズ1/2
  • パプリカ(黄) 中サイズ1/2
  • オリーブ油 大さじ2
  • 塩 適量
  • 黒胡椒 適量
  • ガーリック(乾燥顆粒) ティースプーンに少々
  • 鶏ガラスープの素 小さじ 1 1/2
  • パスタの茹で汁 20cc程
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作り方

  1. 1

    野菜は1cm角に切りナスは水につけて灰汁抜きする。
    鶏肉は皮を取り筋切りし食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    鶏肉は皮目を下に焼く。並べた鶏肉に均一に塩をふり焼き色が軽く付いたら裏返し、鶏がふっくらした所で野菜を入れ蓋をして蒸す。

    • 夏野菜でカラフル簡単パスタ作り方2写真
  3. 3

    パスタを茹でる。(茹で汁は少し残す)オリーブ油・ガーリックをひいたフライパンに入れ、☆2で蒸した野菜・鶏肉を加える。

    • 夏野菜でカラフル簡単パスタ作り方3写真
  4. 4

    鶏ガラスープの素・茹で汁で味付けたら、味を見て塩・黒胡椒を振り全体を絡めて出来上がり☆

    • 夏野菜でカラフル簡単パスタ作り方4写真
  5. 5

    味にパンチを効かせたかったら鷹の爪1本をガーリックと共に加えて下さい。

コツ・ポイント

野菜を蒸す時は弱火にして時々全体を返す。
ベースの味付けがシンプル(基本)なので、トマトソースやクリーム系にアレンジしてもOK♪

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haramiu
haramiu @cook_40052595
2012/07/09 09:07に公開

このレシピのキーワード

パスタ なす 鶏肉 パプリカ ズッキーニ 鶏もも肉 にんにく

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