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レタスのスープパスタ
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レタスのスープパスタ-レシピのメイン写真

レタスのスープパスタ

フジsキッチン
フジsキッチン @cook_40215928

[レタス大量消費]レタスが驚くほどたくさん摂れる ♪
生野菜ではなかなか食べられない量でも、これならペロッといけます。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ったレタスを消費するために普段から作っています。生野菜ではそれほどたくさん食べれないので。

[レタス大量消費]レタスが驚くほどたくさん摂れる ♪
生野菜ではなかなか食べられない量でも、これならペロッといけます。
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レタスのスープパスタ

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[レタス大量消費]レタスが驚くほどたくさん摂れる ♪
生野菜ではなかなか食べられない量でも、これならペロッといけます。
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[レタス大量消費]レタスが驚くほどたくさん摂れる ♪
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材料

2人分
  • レタス 小1個
  • カッペリーニ (直径0.9mm) 150g
  • *ふつうのスパゲッティでも可
  • 水 3カップ
  • コンソメスープの素 2個
  • オリーブオイル 1人前 : 小さじ1
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    レタスは一口大にちぎる。

    • レタスのスープパスタ作り方1写真
  2. 2

    鍋にたっぷり水、塩大さじ2を入れて沸かす。(パスタ用)
    同時に小鍋に水3カップを沸かせ、コンソメスープの素を溶かす。

  3. 3

    沸いたスープにレタスを入れ、強火で煮る。

    • レタスのスープパスタ作り方3写真
  4. 4

    写真のようにレタスがしんなりしたら、火を止めてフタをしておく。

    • レタスのスープパスタ作り方4写真
  5. 5

    パスタを表示時間通りにゆでる。
    ゆで上がったら、ザルに上げてお湯をきる。

    • レタスのスープパスタ作り方5写真
  6. 6

    スープをもう一度沸かす。パスタをお皿に盛る。

    • レタスのスープパスタ作り方6写真
  7. 7

    スープを注ぎ、レタスを盛る。
    オリーブオイルを回しかけ、ブラックペッパーを散らす。

    • レタスのスープパスタ作り方7写真

コツ・ポイント

レタスは余熱で火を通すことで、適度なシャキシャキ感を残す。

スパゲッティでもいいのですが、やはりカッペリーニ(直径0.9mm)を使った方が、スープとよくなじみます。

スープとして食べても、もちろんOK。

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フジsキッチン
フジsキッチン @cook_40215928
2018/11/18 00:34に公開
お手軽料理ときどき本格レシピ(^^) YouTube動画もアップしてます♬ Fuji's kitchen-YouTubeで検索!コンセプトは料理動画とV系ロックの融合♬ Fuji's kitchen は世界を目指します(笑)
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スープスパ パスタ レタス

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