アボカドをカットし、フォークの背で潰します。

マッシュし終わったアボカドのボールに、ツナ、ふじっこ煮、マヨネーズをいれて混ぜる。

潰して、混ぜて、パンにのせるまでをフォーク1本でできるから洗い物も少なく済みますよ。

パンにのせて〜〜

チーズのせて〜〜

焼いたら出来上がり〜〜！
焼き加減はご自宅の調理器でご調整ください。

端っこまで丁寧に塗るとさらに良き。焼けたチーズ部分もまた良き。