離乳食完了期～野菜たっぷり天津飯☆
＊＊いちか＊＊ @cook_40163927
あんは沢山作って冷凍保存♪野菜は冷蔵庫にあるものでどうぞ☆後期～は、味を調節してください。麺・豆腐にかけてもOK♪
このレシピの生い立ち
取り分け…よりは栄養を摂れるように、野菜たっぷりにしました♪
離乳食完了期～野菜たっぷり天津飯☆
あんは沢山作って冷凍保存♪野菜は冷蔵庫にあるものでどうぞ☆後期～は、味を調節してください。麺・豆腐にかけてもOK♪
このレシピの生い立ち
取り分け…よりは栄養を摂れるように、野菜たっぷりにしました♪
アプリでひらく作り方
- 1
卵を、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞにしておきます。
-
- 2
※コーン抜きの野菜だけでこれくらいの量です。私は、ほうれん草もあれば入れてます♪野菜の量は、好みでどうぞ。
-
- 3
軽く油をひき、野菜を炒めしんなりしたら肉を入れて炒めます。※私は、玉ねぎを先に炒めて、甘味をだします。
-
- 4
野菜・挽き肉を炒め終わったら、☆を入れて軽く煮込みます。
- 5
△を入れて、味を確認してください。味が濃ければ、水とき片栗粉を増やして下さい。
- 6
容器に移し、冷めたら冷凍してください。
-
コツ・ポイント
子どもの成長に合わせて、野菜の大きさ・固さ・味の濃さを調節して下さい。
後期～の場合は、調味料を調節してください。
麺・豆腐にかける場合は味を濃くすると美味しいです。
醤油・砂糖・鶏ガラ・お酢 各小さじ１ずつ増やすと美味しいですよ。
つくれぽ
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