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ねばねばモロヘイヤとトマトとサラダ豆
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ねばねばモロヘイヤとトマトとサラダ豆-レシピのメイン写真

ねばねばモロヘイヤとトマトとサラダ豆

そのぴぃー
そのぴぃー @cook_40073640

モロヘイヤは納豆と一緒じゃなくても美味しく食べられるよ!!
このレシピの生い立ち
プランターのモロヘイヤとネギとトマトが揃って成長。納豆がなかったのでサラダ豆といただきました。

モロヘイヤは納豆と一緒じゃなくても美味しく食べられるよ!!
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プランターのモロヘイヤとネギとトマトが揃って成長。納豆がなかったのでサラダ豆といただきました。

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ねばねばモロヘイヤとトマトとサラダ豆

そのぴぃー
そのぴぃー @cook_40073640

モロヘイヤは納豆と一緒じゃなくても美味しく食べられるよ!!
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プランターのモロヘイヤとネギとトマトが揃って成長。納豆がなかったのでサラダ豆といただきました。

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材料

  • サラダ豆(mix水煮豆) 1袋(130g)
  • ミニトマト 5個
  • モロヘイヤ 適量
  • ネギ 適量
  • 〇ポン酢 大さじ1
  • 〇練り胡麻 大さじ1/2
  • 〇甘酒(無加糖) 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ○を混ぜてドレッシングを作る。モロヘイヤの葉をレンジ蒸し器で1分加熱、細かく刻んでから小口切りのネギと混ぜる。

  2. 2

    水分を切ったサラダ豆、トマトに[1]を加え、ドレッシングをかけていただく。

コツ・ポイント

ドレッシングは何でも合うと思います。モロヘイヤとネギはお好きなだけ、たっぷりが美味しいかも!!

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そのぴぃー
そのぴぃー @cook_40073640
2012/07/05 11:25に公開
お料理苦手な私ですが、クックパッドさんのおかげでちょっとずつ楽しくなってきました(*´∀`*)
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このレシピのキーワード

お豆 ねぎ ミニトマト モロヘイヤ ねりごま 甘酒 サラダ豆

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