菊菜は軸を取りしっかり洗う。砂が残らないように注意しましょう。
人参は皮をむいて細切りする。

大きめの鍋に湯を沸かし、菊菜・にんじん・もやしを茹でる。水けをしっかり取る。

ツナ缶は油を切る。
和えダレを作る。

茹でた野菜とひじき・ツナをボウルに移し和えダレとざっくり混ぜ合わせて完成！