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さわやか☆ゴーヤスムージー☆
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さわやか☆ゴーヤスムージー☆-レシピのメイン写真

さわやか☆ゴーヤスムージー☆

hayworth
hayworth @cook_40117493

飲みやすい♪レモンを効かせたスムージーです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の余りもの消費のために作りました。

飲みやすい♪レモンを効かせたスムージーです。
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hayworth
hayworth @cook_40117493

飲みやすい♪レモンを効かせたスムージーです。
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • レモン 半分
  • 牛乳 1カップ
  • ハチミツ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは種、わたの部分をとりのぞき3センチくらいにきざむ。

  2. 2

    レモンは1/4の大きさにきざむ。

  3. 3

    材料すべてをミキサーにかける。

コツ・ポイント

レモンのいい香りとハチミツの甘さで苦味をあまり感じずにおいしく飲めました。

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hayworth
hayworth @cook_40117493
2013/10/31 06:49に公開
食べるのも作るのも大好きです♪ジャンルにこだわらず美味しいものを日々探し中♪
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このレシピのキーワード

スムージー ゴーヤ はちみつ 牛乳 レモン

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