トゥルン♡胸肉♡

クックSD69R3☆
クックSD69R3☆ @cook_40217992

簡単で胸肉トゥルントゥルン。
ポン酢であっさり。
おいしーです♡
このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーなのが食べたくて。

トゥルン♡胸肉♡

ひろむんじゃー's cooksnap of when they made トゥルン♡胸肉♡.
涼月花's cooksnap of when they made トゥルン♡胸肉♡.
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簡単で胸肉トゥルントゥルン。
ポン酢であっさり。
おいしーです♡
このレシピの生い立ち
簡単にヘルシーなのが食べたくて。
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材料

  1. 胸肉 2枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. しめじ 適量
  5. 大根おろし 1/4
  6. ポン酢 適量
  7. ネギ パラパラ

作り方

  1. 1

    胸肉一口大にきる。
    塩コショウして
    片栗粉まぶす。

  2. 2

    沸騰した
    湯に胸肉いれて
    ゆでる。

  3. 3

    茹で上がったら
    水切ってお皿に盛る。
    しめじもゆでる。

  4. 4

    しめじ大根おろしを
    のせてネギをパラパラ。
    仕上げにポン酢！

コツ・ポイント

大根おろしはすりおろしてから
すぐ栄養ビタミンなど減少します！！
食べる直前にすってください。
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