♡超簡単炊き込みご飯♡

Name: ♡超簡単炊き込みご飯♡
Yield: ４
Cuisine: 日本語
Ingredients: 米 2合; 水 ２カップ; なめたけ １瓶; シーチキン缶（油入り） １缶; 雑穀 １０g; 塩昆布 ２つまみ; ひじき(乾燥) １つかみ; めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ１; サラダ油 小さじ1

♡ひな祭り♡ @cook_40055859

2016.2.5話題入り感謝です。
材料を、入れて、混ぜて炊くだけです。
このレシピの生い立ち
友人がなめたけだけで炊き込みご飯を作ってくれたのがきっかけで、色々な食材を入れてつくりました。最後はこれでおさまりました。

２０１２年「第6回全国親子クッキングコンテスト」で
北海道地区決勝大会で敢闘賞を頂いた時の献立ののご飯。

♡超簡単炊き込みご飯♡

♡ひな祭り♡ @cook_40055859

２０１２年「第6回全国親子クッキングコンテスト」で
北海道地区決勝大会で敢闘賞を頂いた時の献立ののご飯。

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材料

４

米 2合
水２カップ
なめたけ１瓶
シーチキン缶（油入り）１缶
雑穀１０g
塩昆布２つまみ
ひじき(乾燥) １つかみ
めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ１
サラダ油小さじ1

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作り方

1

～事前準備～
米をとぎ、ざるに３０位置いとく。
2
炊飯器の釜に材料を全て入れてスプーン等で混ぜる。
3

30分おいたら炊飯器の「炊き込み」メニューで炊く。
4
炊き上がったら15分程度蒸らして、しゃもじでかき混ぜて、
茶碗に盛ったら出来上がり。

コツ・ポイント

ひじきは戻さなくて良いですよ。
雑穀は好みで!!入れなくてもいいですよ。
米をもち米に変えたら、おこわになります。
炊き込みコースがなければ、普通の炊飯コースでいいよ。

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つくれぽ

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♡ひな祭り♡ @cook_40055859

2013/11/02 11:35に公開

北海道在中の家庭菜園が趣味の看護師です家族は、夫と女の子２人（看護師3年目・大学3）次女は、別居。料理は、旦那の方が上手で、手の込んだ料理は旦那。簡単料理は私・・私もクックパッドで料理に目覚め!?ましたがやっぱりお菓子作りが１番好き最近作ってませんが笑美味しさの追求のため、随時レシピ見直していますので作る時は最新版をチェックしてね

このレシピのキーワード

ご飯ツナひじきなめたけ塩こんぶ雑穀米

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