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お腹にやさしい煮リンゴ
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お腹にやさしい煮リンゴ-レシピのメイン写真

お腹にやさしい煮リンゴ

ココっちゅー
ココっちゅー @cook_40186667

腸の調子を整えるのには 最適です。

このレシピの生い立ち
風邪をひいたときやお腹をこわしたとき
よく母が作ってくれました。

腸の調子を整えるのには 最適です。

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風邪をひいたときやお腹をこわしたとき
よく母が作ってくれました。

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お腹にやさしい煮リンゴ

ココっちゅー
ココっちゅー @cook_40186667

腸の調子を整えるのには 最適です。

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材料

2人分
  • りんご(紅玉) 1個
  • お水 2カップ
  • グラニュー糖 大匙2杯
  • ココナッツオイル 大匙1杯
  • シナモンシュガー 少々
  • 片栗粉  適量
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作り方

  1. 1

    リンゴの芯を切り抜きます

  2. 2

    お鍋にお水 グラニュー糖 ココナッツオイルをいれ火にかけます

  3. 3

    沸騰したら
    芯を取ったリンゴを丸ごと1つ入れてふたをします

  4. 4

    弱火で15分煮たら、皮を取り除き、リンゴを取り出します

  5. 5

    煮汁がきれいなピンク色になっているので片栗粉でとろみをつけます

  6. 6

    最後に、シナモンシュガーをかけて完成です。

コツ・ポイント

煮すぎると形が壊れるので、煮すぎには注意!!

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ココっちゅー
ココっちゅー @cook_40186667
2015/10/23 06:32に公開
スキニーココナッツオイルの幅広い使い方を皆さんに知って欲しくてアップしてます。
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このレシピのキーワード

りんご 片栗粉 紅玉

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