玄米バナナプディング

黒羽
黒羽 @cook_40021796

プチプチ玄米が楽しい、バナナプディング。ビターなコーヒーソースでちょっと大人に♪
このレシピの生い立ち
玄米炊くのに失敗。べちゃっとしてしまった玄米をどうしようかと考えていたらおもいつきました★

玄米バナナプディング

プチプチ玄米が楽しい、バナナプディング。ビターなコーヒーソースでちょっと大人に♪
このレシピの生い立ち
玄米炊くのに失敗。べちゃっとしてしまった玄米をどうしようかと考えていたらおもいつきました★

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材料

4~5人分
  1. 柔らかく炊いた玄米 100g
  2. バナナ 大1本
  3. 豆乳 100cc~150cc
  4. 白ワイン 大匙2
  5. メープルシロップ 大匙1
  6. レモン 大匙1
  7. 大匙2
  8. ニラビーンズ 20cm
  9. ☆コーヒーシロップ★
  10. メープルシロップ 大匙1~2
  11. インスタントコーヒー 小匙1/2
  12. 大匙2

作り方

  1. 1

    バナナをタテ4本に切り角切りにしておきます。鍋に白ワイン、メープルシロップ、水、バナナを入れ加熱します。

  2. 2

    バナナに火が通ったらバニラビーンズ、玄米を入れ、お粥っぽくなるまで弱火でかき混ぜながら煮ます。

  3. 3

    どろどろになったらバニラビーンズを取り出し中身を包丁などでこそぎ取り鍋に加え、豆乳を加えよくかきまぜひと煮立ち。

  4. 4

    仕上げにレモン汁を加え軽くかきまぜて2分ほど煮、火を止めます。

  5. 5

    粗熱がとれたら、器にいれ冷蔵庫で冷やし固めます。お好みでシロップをかけてどうぞ★

  6. 6

    シロップは、材料を全て鍋に入れて加熱して少し煮詰めてください♪

コツ・ポイント

特にはないです。ゆるーいのが好きな方は豆乳の量を増やしてみてくださいね☆

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クライミングをしながらOLやってます。お肉が苦手なので、基本は菜食中心生活。魚介は大好きなので、たまーに。
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