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離乳食中期◎野菜入り米粉蒸しパン
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離乳食中期◎野菜入り米粉蒸しパン-レシピのメイン写真

離乳食中期◎野菜入り米粉蒸しパン

夢咲のママ
夢咲のママ @cook_40223780

子どもが口にするものだから、安心なものを…でも簡単に!
このレシピの生い立ち
手づかみしたがる娘のために蒸しパンを作りたい!栄養を考えて野菜を入れて、小麦粉より米粉、ベーキングパウダーはアルミフリー、と少し気を使いながら作りました。

子どもが口にするものだから、安心なものを…でも簡単に!
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離乳食中期◎野菜入り米粉蒸しパン

夢咲のママ
夢咲のママ @cook_40223780

子どもが口にするものだから、安心なものを…でも簡単に!
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材料

1人分
  • 米粉 大さじ2
  • アルミフリーベーキングパウダー 小さじ1/4
  • きび砂糖 小さじ1/4
  • 野菜(今回は小松菜とじゃがいも) 適量
  • 牛乳または粉ミルク 大さじ2
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作り方

  1. 1

    野菜は火を通したものを月齢に合わせて細かく刻んでおく。

  2. 2

    米粉とベーキングパウダーと砂糖を混ぜたら、牛乳、①の野菜を加えて混ぜる。

  3. 3

    電子レンジOKのカップに入れて、600Wで1分加熱する。様子をみて火が通ってなければ10秒ずつ加熱。

  4. 4

    カップから取り出したら、できあがり!

コツ・ポイント

お子さんがつかみやすい&食べやすい大きさにすればパクパク食べてくれるはず?!

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夢咲のママ
夢咲のママ @cook_40223780
2013/10/30 08:18に公開

このレシピのキーワード

米粉 小松菜 じゃがいも 粉ミルク 牛乳

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