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タッパで簡単★*゚おからチーズ蒸しパン
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タッパで簡単★*゚おからチーズ蒸しパン-レシピのメイン写真

タッパで簡単★*゚おからチーズ蒸しパン

miki__chan
miki__chan @cook_40212506

ダイエットの味方おからパウダーを使ってスフレチーズケーキのような蒸しパンが出来ました(^^)特別な材料は一切無し!!

このレシピの生い立ち
おからパウダーの蒸しパンにハマってます

ダイエットの味方おからパウダーを使ってスフレチーズケーキのような蒸しパンが出来ました(^^)特別な材料は一切無し!!

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タッパで簡単★*゚おからチーズ蒸しパン

miki__chan
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材料

タッパー1つ分
  • おからパウダー 20g
  • 砂糖(甘味料) 30g
  • ベーキングパウダー 4g
  • たまご 2個
  • 〇牛乳 90cc
  • 〇スライスチーズ 2枚
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に
    牛乳にスライスチーズをちぎって入れる。

  2. 2

    ①を600wで1分加熱 し取り出したらチーズがちゃんと溶けるように混ぜる。
    しっかり混ぜてください。

  3. 3

    ②が冷えたら、残りの材料をすべて入れてよく混ぜる!!
    しっかり混ぜてください。

    • タッパで簡単★*゚おからチーズ蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    よく混ぜた③を600w5分加熱
    。

  5. 5

    余熱がとれてら蓋をして冷蔵庫でよく冷やして下さい。

  6. 6

    出来上がり

    • タッパで簡単★*゚おからチーズ蒸しパン作り方6写真
  7. 7

    上の手順は洗い物を極力減らした作り方です。
    混ざりやすい作り方は⬇️

  8. 8

    牛乳にスライスチーズをちぎりながら入れる

  9. 9

    ⑧を600w1分加熱
    よく混ぜる。冷ましておく

  10. 10

    別の容器(蒸しパンを作る容器)にたまごを入れてよく混ぜる→粉類を入れてよく混ぜる

  11. 11

    よく混ざった⑩に⑨を少しづつ入れてその都度良く混ぜる。

  12. 12

    よく混ざったら600w5分加熱

  13. 13

    余熱が取れたら蓋をして冷やす。
    翌日ぐらいがしっとりしておいしいですよ(^^)

  14. 14

    珈琲香るᐝ おから蒸しパン♡
    ID19009025

    • タッパで簡単★*゚おからチーズ蒸しパン作り方14写真

コツ・ポイント

全部混ぜた時に分離しがちですがしっかり混ぜれば混ざります(^^)しっかり混ぜましょ

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miki__chan
miki__chan @cook_40212506
2018/10/15 23:36に公開

このレシピのキーワード

おからパウダー 牛乳 卵 スライスチーズ

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