フリーザーバッグにすべての材料を入れて冷凍する。

冷蔵庫で半日〜1日かけて解凍する。

温めたフライパンで片面を焼く。

焼き色がついたら裏返して弱火にし、蓋をして10分ほど蒸し焼きにする。

中まで火が通ったら完成！
※お肉の厚さによって焼け具合が変わるので、確認しながらしっかり焼いてください。