CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
アボカドクリーミープロテインスムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
アボカドクリーミープロテインスムージー-レシピのメイン写真

アボカドクリーミープロテインスムージー

Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633

ナチュラル脂質たっぷりのアボカド!プロテインスムージーに入れることで、栄養素はもちろん、エネルギー補給もバッチリ!
このレシピの生い立ち
理学療法士・ヨガティーテャーの経験を踏まえ、身体の栄養補給を【美味しく賢く美しく】の観点から提供中!

ナチュラル脂質たっぷりのアボカド!プロテインスムージーに入れることで、栄養素はもちろん、エネルギー補給もバッチリ!
このレシピの生い立ち
理学療法士・ヨガティーテャーの経験を踏まえ、身体の栄養補給を【美味しく賢く美しく】の観点から提供中!

もっと読む

アボカドクリーミープロテインスムージー

Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633

ナチュラル脂質たっぷりのアボカド!プロテインスムージーに入れることで、栄養素はもちろん、エネルギー補給もバッチリ!
このレシピの生い立ち
理学療法士・ヨガティーテャーの経験を踏まえ、身体の栄養補給を【美味しく賢く美しく】の観点から提供中!

ナチュラル脂質たっぷりのアボカド!プロテインスムージーに入れることで、栄養素はもちろん、エネルギー補給もバッチリ!
このレシピの生い立ち
理学療法士・ヨガティーテャーの経験を踏まえ、身体の栄養補給を【美味しく賢く美しく】の観点から提供中!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人
  • TR90 バニラプロテインパウダー 45g
  • アボカド 1個
  • アーモンドミルク 300ml
  • 水& 氷 100ml+3個
  • レモン果汁 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    アボカドの皮をむき、タネを取り除いておきむす。

    • アボカドクリーミープロテインスムージー作り方1写真
  2. 2

    ミキサーにアーモンドミルク、水、アボカド、レモン果汁を入れます。

    • アボカドクリーミープロテインスムージー作り方2写真
  3. 3

    TR90 バニラプロテインパウダーを入れます。

    • アボカドクリーミープロテインスムージー作り方3写真
  4. 4

    ミキサーで約1分間混ぜ合わせます!

    • アボカドクリーミープロテインスムージー作り方4写真
  5. 5

    クリーミーなアボカドプロテインスムージーの出来上がり!

    • アボカドクリーミープロテインスムージー作り方5写真

コツ・ポイント

氷を入れることで、アボカドスムージーのまったり感がマイルドなクリーミー感になります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Emiキッチン★
Emiキッチン★ @cook_40165633
2018/11/28 19:07に公開
【健康美・美ボディをサポート(^∇^)】理学療法士&ヨガインストラクター、健康美容オタクのEmiです★美味しく賢く美しく!!楽しく体作りしませんか?栄養が心と体を満たしたとき、ストレスフリーでハッピーライフ❤︎
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー アボカド 牛乳 アーモンド バニラ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きつね巻き🦊
  2. 【形態食レシピ付き】こども麻婆豆腐
  3. (10分できる)イカの湯引き
  4. 背徳感の無い刺激的なマヨコーン
  5. とうもろこし汁。うん、コーンスープ。
  1. ☆肉うどん☆
  2. こんにゃくのネギ塩炒め
  3. 大根柔らか!ぶり大根(電気圧力鍋10分)
  4. ☆ほうじ茶プリン☆
  5. 下味冷凍☆豚のプルコギ
  6. Chicken and veggie casserole
  7. Vietnamese Caramelized Pork
  8. Cheeseburger soup
  9. Strawberry Pretzel Salad
  10. Old Fashion Doughnuts
  1. 具沢山たまごチーズポテトサラダ
  2. ヘルシーチーズクッキー
  3. バターケーキdeパンプディング
  4. 余った具材のカルボナーラ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19177547
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close