プリン体も糖質も0！ビフィックスは旨い！
ゆっきー8888 @cook_40224201
本格焼酎はプリン体、糖質0何です！planeヨーグルトとポッカレモン酢、炭酸水(無糖)で健康的に呑んじゃいました～！
このレシピの生い立ち
本格芋焼酎が血栓症の改善に役立つことを知り、焼酎＋レモン酢＋ヨーグルト！全部体に良いし！と何となく作って見たら！あら！美味しい！ポッカのレモン酢は低カロリーですが甘いんですよ～！！中々良いかなぁ？と！
プリン体も糖質も0！ビフィックスは旨い！
本格焼酎はプリン体、糖質0何です！planeヨーグルトとポッカレモン酢、炭酸水(無糖)で健康的に呑んじゃいました～！
このレシピの生い立ち
本格芋焼酎が血栓症の改善に役立つことを知り、焼酎＋レモン酢＋ヨーグルト！全部体に良いし！と何となく作って見たら！あら！美味しい！ポッカのレモン酢は低カロリーですが甘いんですよ～！！中々良いかなぁ？と！
作り方
- 1
グラスにプレーンヨーグルトを大さじ3-5入れて！しっかり混ぜる！
ビフィックスヨーグルトも！オススメです！ - 2
そこに、レモン酢を入れる！(30ccで１日分のビタミンCが取れるそうです！)私は何時も目分量です！
-
- 3
お好みの本格焼酎を、お好み量入れます。
- 4
グラスに氷をたっぷり入れて！炭酸水をグラス半分までゆっくり注ぎます！
- 5
グラスの半分まで、炭酸水を注ぎゆっくりミドラーで混ぜてます！グラス8分目まで、炭酸水を注ぎ完成です！
-
コツ・ポイント
ヨーグルトがだまになりたくない方は、しっかり混ぜてください！クエン酸もしっかり取れる乳酸菌入りの本格焼酎で血液サラサラ健康的なサワーです！飲み過ぎ注意です～(笑)
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こんにゃくの味噌炒め 赤味噌バージョン こんにゃくの味噌炒め 赤味噌バージョン
みりんの代わりに焼酎とラカントを入れてみました。日本酒は糖質が高く料理酒は塩分過多に 焼酎は糖質０です。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19178099
