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ヘルシー♪味噌バタチーズ野菜炒め
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ヘルシー♪味噌バタチーズ野菜炒め-レシピのメイン写真

ヘルシー♪味噌バタチーズ野菜炒め

ミユキミルク
ミユキミルク @cook_40039378

こってり味をヘルシーに食べるために…野菜を味方にしましょう★
このレシピの生い立ち
モニター当選したのでアレンジ考案。野菜メインで低カロリーですが、こってり味が楽しめます。バターの風味が効いてます!

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ヘルシー♪味噌バタチーズ野菜炒め

ミユキミルク
ミユキミルク @cook_40039378

こってり味をヘルシーに食べるために…野菜を味方にしましょう★
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モニター当選したのでアレンジ考案。野菜メインで低カロリーですが、こってり味が楽しめます。バターの風味が効いてます!

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材料

2~3人分
  • キャベツ 5~6枚
  • 人参 適量
  • 玉ねぎ 1/3~
  • ピーマン 小3個
  • もやし 1/2袋
  • 豚こま切れ 150g~
  • 野菜炒め作り「味噌バター風味」 1袋
  • 粉チーズ たっぷり
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作り方

  1. 1

    具材を切る。キャベツはざく切り、人参は短冊or半月切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンき細切り。豚が大きい場合は食べ易く。

  2. 2

    フライパンに油を少量熱し、豚、人参、の順に炒める。ある程度火が通ったら残りの具も入れる。

  3. 3

    すべての具に火が通ったら、野菜炒め作り「味噌バター風味」を加えて炒め合わせる。

  4. 4

    混ざったら火を止め、粉チーズをたっぷり振りかけて完成。お好みで、食べる直前にさらにかけても。

コツ・ポイント

3の段階で、素を加えた後も多少火を通すことになるので、あまり炒めすぎないこと。

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ミユキミルク
ミユキミルク @cook_40039378
2009/10/06 07:52に公開
台所遊びを楽しんだ記録です。
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし にんじん キャベツ ピーマン 豚こま 玉ねぎ

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