鶏ひき肉と豆腐の☆ふんわりシュウマイ

うわっち。。 @uew_aka_666500
野菜たっぷりで、油脂分少なめの、ヘルシーシュウマイです。
包むのも簡単です。
あっさり味で、何個でもいけちゃいます。
このレシピの生い立ち
豚ひき肉でシュウマイを作っていましたが、もっとあっさりしたのが食べたくて作ってみました。
鶏ひき肉と豆腐の☆ふんわりシュウマイ
野菜たっぷりで、油脂分少なめの、ヘルシーシュウマイです。
包むのも簡単です。
あっさり味で、何個でもいけちゃいます。
このレシピの生い立ち
豚ひき肉でシュウマイを作っていましたが、もっとあっさりしたのが食べたくて作ってみました。
作り方
- 1
豆腐は電子レンジ(500W)で2分加熱する。
ざるにあけて重しを乗せて、体積が半分くらいになるまで、水切りする。 - 2
ボウルにひき肉と塩を入れて、粘りが出るまでよく混ぜる。
しょうゆ・砂糖・酒・ごま油・こしょうも加えて混ぜる。 - 3
豆腐・キャベツ・玉ねぎ・片栗粉を加えて混ぜる。
ラップをかけて、冷蔵庫で、できれば1時間休ませる。 - 4
シュウマイの皮を並べて、具をのせる。
- 5
指を輪にしたところにはめ込んで、スプーンの背であんを平らにならす。
お好みで、1㎝角に切った絹さやをのせる。 - 6
蒸気が上がった蒸し器に、間隔をあけて並べる。
ふたをして、強火で10分蒸す。
コツ・ポイント
生肉に触れると手が荒れてしまうので、へらを使って混ぜていますが、手で混ぜたほうが早く混ざります。
冷蔵庫に残っている野菜をみじん切りにして混ぜ込んでも、おいしいです。
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