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一人分の手打ちうどん
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一人分の手打ちうどん-レシピのメイン写真

一人分の手打ちうどん

ちぃちゃんcafe
ちぃちゃんcafe @cook_40109563

粘土遊びのように、ちょっと捏ねて、5分寝かせを2~3回するだけで”シコシコおうどん”1人分でも出来ます。好きなおつゆで。
このレシピの生い立ち
一人のお昼ご飯に、ちょこっとおうどんが食べたくなったら、遊びがてらに作ってみると意外に、シコシコ・モチモチの麺が作れてびっくり美味しい発見です。

粘土遊びのように、ちょっと捏ねて、5分寝かせを2~3回するだけで”シコシコおうどん”1人分でも出来ます。好きなおつゆで。
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ちぃちゃんcafe
ちぃちゃんcafe @cook_40109563

粘土遊びのように、ちょっと捏ねて、5分寝かせを2~3回するだけで”シコシコおうどん”1人分でも出来ます。好きなおつゆで。
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材料

1人分
  • 国産中力粉又は国産強力粉 100g
  • 水 45cc
  • 塩 2g
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作り方

  1. 1

    粉、水、塩を用意して、水に塩を溶かしておく。

    • 一人分の手打ちうどん作り方1写真
  2. 2

    塩水を3回に分け、粉になじませる。5本の指を泡立て器の様にゆっくり回す。

    • 一人分の手打ちうどん作り方2写真
  3. 3

    このように、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

    • 一人分の手打ちうどん作り方3写真
  4. 4

    ひと塊りになるようにざっとまとめる。

    • 一人分の手打ちうどん作り方4写真
  5. 5

    まだぼそぼそでもOKです。

    • 一人分の手打ちうどん作り方5写真
  6. 6

    ビニール袋に入れ、5分放置。

    • 一人分の手打ちうどん作り方6写真
  7. 7

    こんな状態でも、手のひらを使って10回位折りたたむ様に捏ねる。

    • 一人分の手打ちうどん作り方7写真
  8. 8

    こんな感じで。

    • 一人分の手打ちうどん作り方8写真
  9. 9

    すると、なめらかな肌になります。

    • 一人分の手打ちうどん作り方9写真
  10. 10

    また、ビニール袋に入れて5分寝かせる。これをあと1~2回繰り返す。

    • 一人分の手打ちうどん作り方10写真
  11. 11

    すると、こんなつやつやになりました。

    • 一人分の手打ちうどん作り方11写真
  12. 12

    麺棒でのばしていきます。べたつくようなら、打ち粉(片栗粉・分量外)をして。

    • 一人分の手打ちうどん作り方12写真
  13. 13

    好きな厚みになるまで、伸ばして。

    • 一人分の手打ちうどん作り方13写真
  14. 14

    三つ折りにして、包丁ですきな太さに切る。

    • 一人分の手打ちうどん作り方14写真
  15. 15

    切ったら折り目を広げて粉をふる。

    • 一人分の手打ちうどん作り方15写真
  16. 16

    手のひらで持ち上げ1本づつほぐす。

    • 一人分の手打ちうどん作り方16写真
  17. 17

    できあがり。
    冷たいうどんなら、5~6分茹でる。釜揚げなら4~5分茹でる。麺の太さや厚さでお好みの堅さで時間を調節して。

    • 一人分の手打ちうどん作り方17写真
  18. 18

    手早く流水にさらし、良く洗いざるに上げしっかり水をきって、具をのせかけつゆをかけたり、冷たいつけつゆで薬味を添えて。

    • 一人分の手打ちうどん作り方18写真
  19. 19

    しこしこ・もちもちの讃岐うどんにも負けない?位美味しいおうどんが慣れたらあっという間に完成!楽しい(*^_^*)

    • 一人分の手打ちうどん作り方19写真

コツ・ポイント

生地をさわってみて、全体的に堅かったら、水分を加えて調節して。べとつくようなら、粉を少々足して捏ねて。寝かせるとグルテンを緩和してなめらかに生地はなるので、慌てず気長に何度でも挑戦してみて下さい。

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ちぃちゃんcafe
ちぃちゃんcafe @cook_40109563
2012/07/14 09:12に公開
野菜大好き!健康的なご飯作りを目指しています。
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うどん 中力粉

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