糖質オフ!! ベイクドチーズケーキ

りちゃっぺ
りちゃっぺ @cook_40163907

糖質制限中でも食べられるんです。
このレシピで糖質約20g♪

このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット頑張ってます!!

糖質オフ!! ベイクドチーズケーキ

糖質制限中でも食べられるんです。
このレシピで糖質約20g♪

このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット頑張ってます!!

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材料

  1. フィラデルフィアクリームチーズ 400g
  2. 生クリーム 大6
  3. 卵黄 6個分
  4. ★ポッカレモン 大1
  5. ★パルスイート 小1
  6. 卵白 6個分
  7. ☆パルスイート 小1

作り方

  1. 1

    クリームチーズは40秒チンして柔らかくする。

  2. 2

    ★の材料を上から順にまぜていく。

  3. 3

    ☆でメレンゲをつくる。
    角がたつくらいに。

  4. 4

    ②に③をまぜる。
    泡をつぶさないように!

  5. 5

    型に流し込み、160度のオーブンで40分。
    焼くときに鉄板に水を張る。

  6. 6

    あら熱がとれたら、冷蔵庫で2時間以上冷やす。

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アジアンとメキシカンが自分で作れるようになりたいです。
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