朝食前にリンゴとゴーヤのスムージー

Name: 朝食前にリンゴとゴーヤのスムージー
Yield: ３杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: リンゴ １個; 茹でたスライスゴーヤ 1/2本分; 水 150cc

朝の一杯でお腹の調子ばっちり!!夏バテ防止にも♪思ってるよりかなり美味しいと思います♪
このレシピの生い立ち
食欲がなくても栄養不足にならないために作ってみました。

材料

３杯分

ゴーヤはたねと綿を取り、スライスして茹でて冷水にさらしたものを使いました。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？はなびし草さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

はなびし草 @cook_40015821

2012/07/11 06:52に公開

助産所の調理師をしています。お産された方々には、いつも元気をいただきありがとうございます。

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