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簡単!アボカドとオクラのなめたけ和え♪
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簡単!アボカドとオクラのなめたけ和え♪-レシピのメイン写真

簡単!アボカドとオクラのなめたけ和え♪

★れおん★
★れおん★ @cook_40224902

材料混ぜるだけ!簡単過ぎる!
オクラでさっぱりアボカドで濃厚♪
なめたけとマヨネーズが合う合う♪
このレシピの生い立ち
アボカドがとにかく好きで日々色々なものを合わせては食べてますが、その中でもこの組み合わせが特に美味しくて♪

材料混ぜるだけ!簡単過ぎる!
オクラでさっぱりアボカドで濃厚♪
なめたけとマヨネーズが合う合う♪
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アボカドがとにかく好きで日々色々なものを合わせては食べてますが、その中でもこの組み合わせが特に美味しくて♪

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★れおん★
★れおん★ @cook_40224902

材料混ぜるだけ!簡単過ぎる!
オクラでさっぱりアボカドで濃厚♪
なめたけとマヨネーズが合う合う♪
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アボカドがとにかく好きで日々色々なものを合わせては食べてますが、その中でもこの組み合わせが特に美味しくて♪

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材料

一人分
  • アボカド 1/2
  • オクラ 2~3本
  • マヨネーズ 大さじ1
  • なめたけ 大さじ1
  • 海苔 適宜
  • ゴマ油 少量
  • 白胡麻 少量
  • レモン汁 数滴(なくてもok)
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作り方

  1. 1

    アボカドは一口大、オクラはお好みの大きさに切ります。(オクラは気持ち大きめのほうが食感があってGoodです!)

    • 簡単!アボカドとオクラのなめたけ和え♪作り方1写真
  2. 2

    お皿に切ったアボカド、オクラを入れて、あとは他の材料を混ぜるだけ!
    あっという間に完成です^_^;

    • 簡単!アボカドとオクラのなめたけ和え♪作り方2写真
  3. 3

    残ったアボカドは、種のついている方にレモン汁をふって保存しましょう♪少しの変色はありますが、最小限に抑えられます。

    • 簡単!アボカドとオクラのなめたけ和え♪作り方3写真

コツ・ポイント

何のコツもありません^_^;
オクラじゃなくても、キュウリなど食感のあるものだったら何でも合うと思います!
アボカドは勿論丸々1個でも!

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★れおん★
★れおん★ @cook_40224902
2012/07/05 19:39に公開
時間をあまりかけず尚かつおいしい料理を提供出来たらと思います♪
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このレシピのキーワード

海苔 オクラ なめたけ アボカド

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