塩麹deしっとり鶏ハム☆香味ダレ

千尋*
千尋* @chihiro_gohantime

塩麹につけて茹でるだけ!
具沢山のにんにく香る香味タレが食欲をそそります@^^@
このレシピの生い立ち
塩麹に今更ながらこっているため@^^@

塩麹deしっとり鶏ハム☆香味ダレ

塩麹につけて茹でるだけ!
具沢山のにんにく香る香味タレが食欲をそそります@^^@
このレシピの生い立ち
塩麹に今更ながらこっているため@^^@

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材料

1回分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. 塩麹 大さじ2
  3. 香味ダレ
  4. タマネギ 1/4個
  5. 紫蘇 5枚
  6. にんにく(みじん切り) 1かけ
  7. みょうが 1個
  8. 胡麻 大さじ2
  9. *醤油 大さじ2
  10. *砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉の厚いところを包丁で開き、一枚の状態にする。
    塩麹を全体にまぶし、袋に入れて冷蔵庫で1日休ませる。

  2. 2

    鶏肉をくるくる巻いたらラップにくるむ。
    ラップの端と端をしっかり結ぶ。

  3. 3

    沸騰したお湯に②を入れ4分茹でる。
    その後蓋をして自然冷却するまで待つ。

  4. 4

    香味ダレを作る。
    タマネギ、にんにく、紫蘇、みょうがはみじん切りにし、*とあわせておく。

  5. 5

    ③が冷めたらスライスして、④をかけたら出来上がり☆
    (タレなしでも美味しいです!余ったら冷凍できますし☆)

コツ・ポイント

②で結べない場合は輪ゴムを利用して下さい*
余ったらスライスして冷凍☞ラーメンにも。冷やし中華にも!

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千尋*
千尋* @chihiro_gohantime
に公開
2016レシピエール→2022アンバサダーに。旅&料理好きの主婦です☆お手軽料理や旅先で食べたものを作るのが好きです。管理栄養士。 (ピースボートの地球一周の船旅に乗船。その後NZでファームステイなどで一年間滞在。 異文化理解ミュージカルや「ヒルナンデス」の「レシピの女王」に参加。 趣味は料理、水泳、ダイビング、旅行)instagram:chihiro.gohantime
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