とうふ×とうふ 油揚げのふわとろ焼き

ちりちりにこ
ちりちりにこ @cook_40039853

材料費は200円未満!お肉をつわかないヘルシーな一品!とうふ×とうふだしね

このレシピの生い立ち
おいしい

とうふ×とうふ 油揚げのふわとろ焼き

材料費は200円未満!お肉をつわかないヘルシーな一品!とうふ×とうふだしね

このレシピの生い立ち
おいしい

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2.3人分
  1. 豆腐 一丁
  2. 油揚げ 4枚
  3. ネギ 半本
  4. とうふ調味料
  5. 粒剤だし 小さじ2
  6. 醤油 大さじ2
  7. 砂糖 小さじ1
  8. たれ
  9. みりん ひと回し
  10. 醤油 ひと回し
  11. 粒剤だし 小さじ半分

作り方

  1. 1

    豆腐をチンして水切りをして、冷蔵庫に入れておく。できるだけ豆腐の水分をなくしておく。

  2. 2

    ネギは荒いみじん切りにしておく。油揚げは半分に切って、指で開いて袋状にしておく。

  3. 3

    ある程度熱をとったら、ネギととうふ調味料をまぜ合わせる(分量書いてありますが目安です。わたしはいつも目分量なので…)

  4. 4

    トロトロになるまで混ぜた豆腐を油揚げに入れて、口を折りたたみ、爪楊枝で巾着のようにとめる

  5. 5

    フライパンに油をしき、しっかり両面を焼く。そのままのフライパンでタレをとろみが出るまでに詰めて、かけたら出来上がり!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ちりちりにこ
ちりちりにこ @cook_40039853
に公開
一人暮らしの毎日のレシピをクックパッドで探してます。
もっと読む

似たレシピ