大根のスイチリ味噌炒め。

とーな。
とーな。 @cook_40044110

お豆のお肉でヘルシー♪大好きなスイチリ味噌で大根料理です。
このレシピの生い立ち
モニターに当選したタイミングで畑からでっかい大根を引っこ抜いてきたので(笑)
今回は大根の葉を加えましたが、ニラやネギでもおいしいと思います。
スイチリ&味噌の組み合わせ、大好きです。

大根のスイチリ味噌炒め。

お豆のお肉でヘルシー♪大好きなスイチリ味噌で大根料理です。
このレシピの生い立ち
モニターに当選したタイミングで畑からでっかい大根を引っこ抜いてきたので(笑)
今回は大根の葉を加えましたが、ニラやネギでもおいしいと思います。
スイチリ&味噌の組み合わせ、大好きです。

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材料

  1. 大豆のお肉フィレ 1袋
  2. 大根 1/2本(300gありました)
  3. 大根の葉っぱ 80gありました
  4. ☆酒 大さじ1
  5. ☆味噌 大さじ1
  6. ☆スイートチリソース 大さじ2
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆蜂蜜 小さじ1
  9. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいて1㎝くらいの厚さで棒状に切ります。片栗粉をまぶします。

  2. 2

    大豆のお肉は水気を切って☆を揉み混みます。

  3. 3

    フライパンにごま油(分量外)を熱して中火~強火で大根を炒め、うっすら焼き色がついたら一旦お皿などに取り出します。ます。

  4. 4

    同じフライパンにお豆のお肉を3分くらい炒め、大根を戻して炒め合わせます。

  5. 5

    大根に味がからんだら大根の葉っぱを刻んだものを加えてさっと混ぜて完成。

コツ・ポイント

時短したいなら一度大根をレンジで加熱してから使ったら早いです。

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お子達はそれぞれ自立して中距離大型トラック乗ってるので前ほどお料理出来てないけど簡単テケトーなお料理大好きです(*´`)
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