簡単!きゅうりのツナ辛子ポン酢♪

michipapa
michipapa @cook_40044623

ひとり1本いけます(^_-)-☆
塩もみキュウリにかけるだけ♪
ピリッと辛味 ポン酢でサッパリ♪
このレシピの生い立ち
 キュウリがたくさんあるので消費したくて ツナと合わせてみました

簡単!きゅうりのツナ辛子ポン酢♪

ひとり1本いけます(^_-)-☆
塩もみキュウリにかけるだけ♪
ピリッと辛味 ポン酢でサッパリ♪
このレシピの生い立ち
 キュウリがたくさんあるので消費したくて ツナと合わせてみました

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材料

2人分
  1. きゅうり 2本
  2. ひとつまみ
  3. ツナ缶 1缶
  4. ○ポン酢しょうゆ 大1.5
  5. いりごま 大0.5~適宜
  6. ○練りがらし 3cm~適宜

作り方

  1. 1

    きゅうりは輪切りにし塩をふり暫くしてシンナリしてきたら絞り
    水に放ち塩分を洗い流し
    きつく絞っておく

  2. 2

    ○印の辛子をポン酢で伸ばしながら加え
    よく混ざったら
    ツナといりゴマを入れてさらに混ぜる

  3. 3

    器に1を盛り
    2を掛けて出来上がり

  4. 4

    混ぜて ご飯にのせて食べてもおいしかったです♪

コツ・ポイント

 食べる直前に2をのせると 水分が出にくにです
 1.2は冷蔵庫で冷やしておいて 食べる時に器に盛り付けると冷たくて美味しいです

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michipapa
michipapa @cook_40044623
に公開
 旬の素材で簡単で美味しい物づくりが目標です♡皆さんからのつくレポ&コメントをいつも嬉しく感謝しております <(_ _)> なかなか お礼に伺う事が出来ず申し訳ありません1つ1つのレポートに感謝の気持ちを込めて掲載させて頂いておりますmichipapaの簡単レシピをドンドン活用&アレンジしてください♬気合!!で「美味しく食べてダイエット部」に入部! 部員番号37番です♡
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