鶏肉の味噌マヨオイスター炒め
舞茸とピーマンとニラを加えて食物繊維とビタミンをプラス 味噌マヨが絡んでご飯のおかずに
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鶏もも肉は一口大に切り、塩胡椒をふって片栗粉をまぶす。
ピーマンは乱切り、ニラは4cm幅、舞茸はほぐす。
白味噌、マヨネーズ、みりん、酒、オイスターソースを混ぜておく。
フライパンに油を熱し、鷹の爪と鶏肉を炒める。
鶏肉に火が通ったら舞茸、ピーマンを加えて炒める。
混ぜておいたソースを加え、全体に絡める。
最後にニラを加え、さっと炒めて完成。
片栗粉をまぶすことで、鶏肉がしっとり仕上がります。ソースはあらかじめ混ぜておくと、味が均一になります。
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